كل الشرح
احفظ خططك في المكتبة
ارفع الخطة مرة واستخدمها كتير.
الخطوات:
- اضغط المكتبة
- اضغط رفع جدول
- اكتب اسم في اسم الجدول
- من النوع، اضغط دايت أو جدول التمرين
- اضغط دوس عشان تختار PDF واختار الملف
- اضغط حفظ في المكتبة
لما تدّي خطة بعد كده، اضغط نسخ من الملفات عشان تستخدمها.
اللي بعده:
ادّي مشترك خطة
In English